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1、造成y谷氨酰转肽酶偏高的原因有很多，其中身体的好坏与y谷氨酰转肽酶的多少有很大的关系，如果我们作息不规律。

2、比如经常酗酒，熬夜等就会极大的伤害我们的身体，这就会使得我们身体中的y谷氨酰转肽酶偏高。

3、经常吃方便面等不好的食物，也会导致y谷氨酰转肽酶偏高，因此。

4、本人建议，保持良好的作息习惯，准时睡觉。

5、少喝酒，多运动，并且多吃点蔬菜。

6、特别是对肝脏好的食物，如胡萝卜和南瓜等。

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